- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
一生役立つきちんとわかる栄養学
定価 ¥1,540
1,265円 定価より275円（17%）おトク
獲得ポイント11P
在庫あり
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
7/31(水)～8/5(月)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 西東社 |
| 発売年月日 | 2019/06/13 |
| JAN | 9784791626229 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
7/31(水)～8/5(月)
- 書籍
- 書籍
一生役立つきちんとわかる栄養学
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
お客様宅への発送や電話でのお取り置き・お取り寄せは行っておりません
一生役立つきちんとわかる栄養学
¥1,265
在庫あり
商品レビュー
4.4
15件のお客様レビュー
家族と自分の健康のために、真面目に勉強しようと思う。野菜を多めに摂って、たんぱく質を意識するといいみたい。食べ過ぎに気をつけようと思った。
Posted by 
食事はバランスが大事。私の食事は野菜が少ないので、なるべく多めにとる。また衝撃だったのは、ヨーグルトは食後に取らないと、乳酸菌が胃酸に負けてしまうらしい。朝食べていたのだが。 私の今の食事の献立を明記しておく。 朝ごはん プレテインシェイク(牛乳200ml、プロテインパウダー25...
食事はバランスが大事。私の食事は野菜が少ないので、なるべく多めにとる。また衝撃だったのは、ヨーグルトは食後に取らないと、乳酸菌が胃酸に負けてしまうらしい。朝食べていたのだが。 私の今の食事の献立を明記しておく。 朝ごはん プレテインシェイク(牛乳200ml、プロテインパウダー25ｇ、マルトデキストロン12ｇ) ヨーグルト(ココナッツオイル大さじ1、冷凍ストロベリー、冷凍黄桃、冷凍ブルーベリー、アーモンドナッツ、きなこ、はちみつ) トマトジュース200ml 昼食 プロテインシェイク(水200ml、プロテインパウダー25ｇ、マルトデキストリン12ｇ) 夜食 米や肉など 補足 豆乳200ml マルチビタミンサプリメント マグネシウムサプリメント AIによるとそこそこ良いらしい。ただ改善の余地はいくらでもあるので、まだまだ成長していく。
Posted by
日常的に行なっている食事・栄養について、全然知らないのは良いのだろうかと思い立ったので、本書を読むことにしました！ 栄養について、学生時代の家庭科でしか教わってなかったので、改めて学べてよかったです。 実際に本書が役に立つのは、風邪や疲労感など、特有の事象に応じて、どんな食べ物...
日常的に行なっている食事・栄養について、全然知らないのは良いのだろうかと思い立ったので、本書を読むことにしました！ 栄養について、学生時代の家庭科でしか教わってなかったので、改めて学べてよかったです。 実際に本書が役に立つのは、風邪や疲労感など、特有の事象に応じて、どんな食べ物が有効なのかなどを確認するときかな、とは思いました！
Posted by