怒らない人の頭の中 年収1億円の人の怒らない生き方

金川顕教(著者)

• 販売会社／発売会社: サンライズパブリッシング/星雲社
• 発売年月日: 2019/05/01
• JAN: 9784434260858

商品レビュー

2024/03/24

・怒っている人のほとんどは、心に余裕がない人。
・失敗した人を怒るよりも、助けてあげたり気づかせてあげたりする方が、より深い信頼関係を築ける。
・事実は一つ、解釈は無限。ポジティブな方向に自分の考えをもっていく。
・まず相手に共感し、寄り添ってあげることで関係を築く。その段階を踏んでからでないと、相手は話を聞いてくれない。
・徳川家康の遺訓「怒りは敵と思え」
・よく怒る人の脳は成長しない。
・職場では、怒りを鎮め冷静に対処していく方が物事は円滑に進む。しかし結局「表面は冷静でも、内面は怒っている」状態ではストレスが溜まっていくばかり。
・怒りが生まれるまでは①出来事の認識②出来事に対する意味づけ③怒りの発生　という３つのフェーズに分かれる。この②意味づけに焦点を当てると怒りは生まれなくなる。
・真面目、完璧主義も怒りが現れやすくなる。ゆるいくらいがちょうどいい。「こんなこともあるさ」「まあ、しょうがないよね」「まあ、いいか」ぐらい。
・成功している人は、常に相手軸。「ギブ、ギブ、ギブ」の姿勢を崩さない。
・本当に怒らなくなるためには、心に余裕をもつ必要がある。

※年収別に人の行動を区別していたので、そこに交換をもてませんでした。

2024/03/03

図書館でたまたま見かけ、斜め読みでそのまま読了。

具体的なシチュエーションにおける3パターンの思考が見れるのでとてもイメージしやすかった。大らかな考え方が勉強になり、特に「人生ネタ作り」という座右の銘がとても気に入りました！

読んだ翌日の朝、言うことを聞かない子供たちにいつもと変わらずカミナリを落としてしまったので実践できるまではまだまだかかりそうです笑

2023/08/26

年収が高い人の思考を知れて良かった。「そもそも」と考えるのが多いんだな。

過去と他人は変えられない。なぜかこのフレーズで2回とも止まって、動けなくなった。なんでだろう。

「年収1億円の人は」を繰り返し書くのがなんか違和感。わざわざ言わなきゃなんないのかな？
怒りについて年収別に具体例を上げた本は珍しいとは思うけど、そこだけくどく感じた。