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HSPの教科書 HSPかな？と思ったら読む本
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | クローバー出版 |
| 発売年月日 | 2019/04/30 |
| JAN | 9784908033261 |
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HSPの教科書
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商品レビュー
4.3
8件のお客様レビュー
最近HSPという言葉を知りもしかして私そうかも？と思い読んでみた。自分に当てはまる事が多かった。以前から私って変わってるのかな‥って思う事が多かったからこの本を読んで気質のせいだったのね、と知る事ができた。この気質と上手に付き合っていく為のきっかけをくれた本になった。
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HSP気質なのですが、思考回路が複雑で「あるある〜」ということが多かったです。 回りくどくなっちゃうんですよね..読んでて癒される本でした。
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HSPの特徴チェックに当てはまることが多く、おそらく自分はHSPの気質を持っていそうだと認識し、読み始めた1冊。HSP特有の思考を知り、実際に自分がこの気質によって、今までは認識せずに刺激過多などによって精神疲労や気分のアップダウンを感じていたんだと気がつくことができた。 リフレ...
HSPの特徴チェックに当てはまることが多く、おそらく自分はHSPの気質を持っていそうだと認識し、読み始めた1冊。HSP特有の思考を知り、実際に自分がこの気質によって、今までは認識せずに刺激過多などによって精神疲労や気分のアップダウンを感じていたんだと気がつくことができた。 リフレーミングによって、ポジティブな解釈をしたり、自分自身のダウンタイムを設けることで、うまく自身の感情をコントロールし、この気質とうまく付き合っていきたいと思った。
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