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便活ダイエット 便秘外来の医者が教える「排便力」アップ11のルール PHP文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2019/03/28 |
| JAN | 9784569768885 |
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
更年期から身体の変化が起きやすいので、今までのダイエット方法では思うように体重が落ちてくれません。 腹痛で病院に行った時、宿便の可能性があり、漢方薬を処方してもらい飲み始めて自分の便にびっくりしました。これが正常な便なんだと…！ 【便活】に目覚めてこの本を見つけましたが、 日...
更年期から身体の変化が起きやすいので、今までのダイエット方法では思うように体重が落ちてくれません。 腹痛で病院に行った時、宿便の可能性があり、漢方薬を処方してもらい飲み始めて自分の便にびっくりしました。これが正常な便なんだと…！ 【便活】に目覚めてこの本を見つけましたが、 日常生活における食のレシピやストレッチ方法等、絵図で細かく載っているのでそれを実行するだけ。 とても簡単で実用性があります。 手元に置いときたい1冊です。
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