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便活ダイエット 便秘外来の医者が教える「排便力」アップ11のルール PHP文庫
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便活ダイエット 便秘外来の医者が教える「排便力」アップ11のルール PHP文庫

小林弘幸(著者)

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便活ダイエット 便秘外来の医者が教える「排便力」アップ11のルール PHP文庫

748

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商品詳細

内容紹介
販売会社/発売会社 PHP研究所
発売年月日 2019/03/28
JAN 9784569768885

便活ダイエット

¥748

商品レビュー

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2025/04/23

更年期から身体の変化が起きやすいので、今までのダイエット方法では思うように体重が落ちてくれません。 腹痛で病院に行った時、宿便の可能性があり、漢方薬を処方してもらい飲み始めて自分の便にびっくりしました。これが正常な便なんだと…! 【便活】に目覚めてこの本を見つけましたが、 日...

更年期から身体の変化が起きやすいので、今までのダイエット方法では思うように体重が落ちてくれません。 腹痛で病院に行った時、宿便の可能性があり、漢方薬を処方してもらい飲み始めて自分の便にびっくりしました。これが正常な便なんだと…! 【便活】に目覚めてこの本を見つけましたが、 日常生活における食のレシピやストレッチ方法等、絵図で細かく載っているのでそれを実行するだけ。 とても簡単で実用性があります。 手元に置いときたい1冊です。

Posted by ブクログ