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最新医学が教える最強のアンチエイジング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本実業出版社 |
| 発売年月日 | 2019/03/14 |
| JAN | 9784534056757 |
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
同じ著者のアンチエイジングは習慣が9割と内容は同じなので、どちらか読んでいる人は一冊でOK。簡単なことからアンチエイジングは始められると知れる。
Posted by 
老化は病気に過ぎない。治療も予防もできる！という1ページ目。 結局はこの３つ ①食事 糖化ストレスに気をつけよう 腸内環境は大事 ②睡眠 質のいい睡眠 ③運動 短時間だけでも効果はある 心がけ次第でできることだらけ。
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