1日3時間だけ働いておだやかに暮らすための思考法

山口揚平(著者)

• 販売会社／発売会社: プレジデント社
• 発売年月日: 2019/02/28
• JAN: 9784833423137

商品レビュー

2026/08/04

清々しいほどに新型コロナが全く出てこない未来予想図。誰も想像もしなかった感染症だったんだなー。
新型コロナで予想は遅れたのか、変わったのか、
改めて聞いてみたいかなー。

2026/01/21

・AI時代では、「問いを立てる」力に価値がある。

・知識はコストを下げる。しかし過多な情報は人から思考を奪う。→情報を遮断して、強制的に思考する時間を作る。

・考える力を鍛えれば、一生食べていける。

・思考はあらゆるスキルの中核

・矛盾の発見・・・「問い」を立てる力

・考える目的
①代替案を出すこと
②具体案を出すこと
③全体像を明らかにすること
④本質を見抜くこと：応用が効く、変わらない、シンプル

例）食事・運動

入門書→専門書

頭をクリアにする環境
・身体のコンディション
・ストレスの軽減
・静謐な空間

モノがない状態が一番意識を整える

短時間で価値を生み出す価値

健康→時間→価値→信用→お金

・Mono-societyからMulti-communityの世界へ
①セーフティネット：家庭、地域、シェアハウスなど
②インセンティブ：会社、学校など
③価値観：趣味仲間、ボランティアサークル

・ヨコ社会では、お金よりも信用が重視される

・関係こそ健康と幸福の全て。関係性に投資する時代になるだろう＝コミュニティ形成

・仕事：労働ではなく、貢献へ。
その人の存在自体が、仕事になりうる。

・マスター・メンターを持つ
①マスター（師匠）：職業軸のつながり、ティーチングやコーチング
②メンター（先輩）：プライベートな軸のつながり、メンタリング

・信用は個人で作るもの。20代は特に大事！

・「やりたい」を優先する
→スキル上昇、集中力アップ、コスパ良し

・何か新しいことを学びたいと思った時が、学び始めのベストタイミング

2025/08/03

タイトルに反して割と難しいことが書かれている。
でもコロナ禍前に書かれた本だから当たってるかは微妙だったな。
結局死ぬまで勉強なのだ。