一個人(No.222 2019年3月号) 月刊誌

ベストセラーズ

• 内容紹介: [大特集]●こうすればラクになる！冬の痛みとコリ 冷え・自律神経・食事から解決する！◇コリと痛みを自分で鎮める プロが教える正しい「もみ方」◇寝るだけ！指だけ！手当だけ！体の痛みを手軽にケア ながら式コリほぐし◎タオル枕で寝るだけ整体◎1日5分の指ヨガが効く！◎手を当てるだけの痛み対策◇原因不明の痛み、めまい、ストレス…あなたの不調、もしかして「天気痛」ではないですか？◇不調の陰には「栄養不足」が潜んでいる!?コリと痛みを食べて治す◇寒い季節の健康スープ&ドリンク◎冬にぴったり「ココア」健康法◎大人向け「粉ミルク」健康法◎痛みとコリを癒す和らきスープ◇食べる、飲む、浸かるであらゆる不調を解決！暮らしのショウガ「温活」術◇正しく使えば効果120%！間違いだらけの入浴剤・湿布・コリとりグッズ/…ほか
• 販売会社／発売会社: ベストセラーズ
• 発売年月日: 2019/02/09
• JAN: 4910115790399