ぼくたちに、もうモノは必要ない。 増補版 ちくま文庫

佐々木典士(著者)

• 販売会社／発売会社: 筑摩書房
• 発売年月日: 2019/02/07
• JAN: 9784480435743

商品レビュー

2026/08/10

グサグサにやられた本。
読んでる側から断捨離が始まってしまう。
マインドから、部屋から、変えたい〜となってしまうし、自分が物理の本をたくさん所有していることにも懐疑的になってしまう。

私は本を読み返すけど、こんなにたくさんいらないのかも。読まない本は手放そうかな？？となりました。

何百回とこれから読みます。

2026/08/09

ミニマリストは見た目というか、目に見えるものを減らすことを指すと思っていたが、そこから生まれる「余白」を作ることだと学ぶことができた。その「余白」というのは、スペースはもちろんのこと、時間、心などがある。そこから人生が良い方向に向かい幸せになれるということが書かれていた。少し長々と書かれてはいたが、共感できる部分が多かった。

2026/07/28

ミニマリストの書籍の代表格。
今ではなく、流行のきっかけになった本ですでにここまで語られていたとは感服した。
以下メモった箇所。

p.192アリストテレス
「私たちは繰り返し行なっていることの結果である。だからあらゆる偉業が行為ではなく、習慣によって成し遂げられる。」

p.265
助け合う人々を「見る」だけでも、「エンドルフィン」が脳内で分泌される。
人のために何かをすることがちゃんと自分のためになるのだから、善、偽善の区別は意味がないものになる。
モノがなくても幸せを感じられる仕組みが人には整っている。

p.278
感謝とは物事を肯定的に見ること。
そして、感謝は手段ではなく、幸せそのものである。

p.282
ポジティブ心理学の研究。人の幸福の50%は遺伝、10%が環境、残りの40%が日々の行動に左右される。