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「3つの体液」を流せば健康になる！ 血液・リンパ液・脳脊髄液のしくみと流し方 知的生きかた文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2019/01/23 |
| JAN | 9784837985747 |
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「3つの体液」を流せば健康になる！
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商品レビュー
4.3
4件のお客様レビュー
血液、リンパ液、脳脊髄液の「３つの体液」の循環が大事！ 深呼吸は、脳脊髄液の生産と循環に大きく関与しています。
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2021年12月27日読了。 モゾモゾ体操 鎖骨、脇の下、大腿三角 リンパの流れる大切なポイント 蝶形後頭底結合(第一呼吸)で脳脊髄液を調整
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片平悦子 著「３つの体液を流せば健康になる」、２０１３．６発行。血液・リンパ液・脳脊髄液の流れを良くすると自然治癒力が増し、疲れ知らずの健康な身体になる。栄養も解毒もすべて「循環」から。血液は酸素と栄養を運び、二酸化炭素と老廃物を排出。リンパは大きな老廃物の運搬と回収。脳脊髄液は...
片平悦子 著「３つの体液を流せば健康になる」、２０１３．６発行。血液・リンパ液・脳脊髄液の流れを良くすると自然治癒力が増し、疲れ知らずの健康な身体になる。栄養も解毒もすべて「循環」から。血液は酸素と栄養を運び、二酸化炭素と老廃物を排出。リンパは大きな老廃物の運搬と回収。脳脊髄液は頭蓋骨と背骨の中にあって、脳の保護（緩衝材の役割）や栄養供給。これらの流れを良くするには、全身運動・ストレッチ・マッサージと深呼吸。特に、ふくらはぎ（踵の上げ下げ）、肩甲骨のストレッチ、鎖骨・腋の下・脚のつけ根のリンパマッサージ。
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