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はじめてのやせ筋トレ
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2019/01/11 |
| JAN | 9784048964159 |
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商品レビュー
3.7
26件のお客様レビュー
女性ウケタイトルではあるので、自分の妻が手に取ってしまいそうですが、自分が手に取ってしまいました 笑 結局「痩せボディ」や「美ボディ」や「女子トレ」や「筋トレダイエット」や色々謳い文句がありますが、内容はほぼ一緒です。 いろんな本に手を出すのではなく、どれでもいいので、一冊をきち...
女性ウケタイトルではあるので、自分の妻が手に取ってしまいそうですが、自分が手に取ってしまいました 笑 結局「痩せボディ」や「美ボディ」や「女子トレ」や「筋トレダイエット」や色々謳い文句がありますが、内容はほぼ一緒です。 いろんな本に手を出すのではなく、どれでもいいので、一冊をきちんと読み込んだ方がいいです。 と、筋トレ本を読み漁っている自分が言うのも変ですが…。 結局大事なのはどんな方法でもやり続けることが大事なので、本を読んで満足しないようお気をつけ下さい。
Posted by 
図書館にて。 すごく参考になりました！ イラストもわかりやすくて、聞くと思ってなかった動きもちょこちょこやってみてます。 この本欲しいなあ。
Posted by
『まずはお尻と背中を鍛えれば間違いなし』からスタートしている。長期間かけて痩せるとこを考えると、素晴らしいアプローチ。継続できれば締まった体が作られること間違えなし。
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