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1日4ページだけ30日間ダイエット 30年間体重が変わらない医師が本気で考えた
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | ワニブックス |
| 発売年月日 | 2018/12/14 |
| JAN | 9784847097461 |
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1日4ページだけ30日間ダイエット
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
1日1課題、無理なく進んでいけるし、新たな知識が楽しい。少しのことだけど、どんどん増えていき、それを継続して行うには自分のタイムマネージメントと習慣化する強い意志が必要。気持ち良いと思って続けられるかがポイントですかな。
Posted by 
よく聞く内容に、これをやると何に効くかが書いてある。そのほとんどが自律神経。朝風呂派の私には向かなかった。でも、だから美腸になれないのかしら？30日のメソッドに18項目は、やってみようとメモしました。できるかな？
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