1日4ページだけ30日間ダイエット の商品レビュー

小林弘幸(著者)

2022/03/22

1日1課題、無理なく進んでいけるし、新たな知識が楽しい。少しのことだけど、どんどん増えていき、それを継続して行うには自分のタイムマネージメントと習慣化する強い意志が必要。気持ち良いと思って続けられるかがポイントですかな。

2021/01/23

よく聞く内容に、これをやると何に効くかが書いてある。そのほとんどが自律神経。朝風呂派の私には向かなかった。でも、だから美腸になれないのかしら？30日のメソッドに18項目は、やってみようとメモしました。できるかな？