ポリヴェーガル理論入門 心身に変革をおこす「安全」と「絆」

ステファン・W.ポージェス(著者), 花丘ちぐさ(著者)

• 販売会社／発売会社: 春秋社
• 発売年月日: 2018/11/01
• JAN: 9784393365540

商品レビュー

2024/07/04

最近よく目にするポリヴェーガル理論について知るなら、この本を読むのがいちばんだと思う。
3つの神経とニューロセプションというナラティブを手にして、新たな視点から身体について考察するのは面白い。しかし、まだナラティブの域を出ておらず、あらゆるものが数値として可視化される現代科学において、これが科学として認められ得るのか気になったが、経験知として膨らんでいくのだろうか？

2022/06/19

内容はとても知りたい事だったので読んで良かったが、読み易くはない。
年1度位の頻度で起こる謎の不調が迷走神経反射という現象なのだと30代になって知り、40代になってポリヴェーガル理論というものを知った。
安全かどうかは私の意識の中ではかなり重要だったが、考えれば考えるほど現実は安全ではない様に思われた。
しかしこの本では、意識で“安全”かどうかを判断する事ではなく、無意識が“安全と感じられる”かどうかについて着目している。

2021/08/04

非常に面白かった。
特に、身体感覚から脳の機能を考えるところになるほどと思った。

トラウマなどで人との交流が持てなくなってしまっていることも、自分の体が最適に対応した結果と考えるとクライアントの精神状態が改善するのも納得した。