孤独の達人 自己を深める心理学 PHP新書1154

諸富祥彦(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2018/08/18
• JAN: 9784569840512

商品レビュー

2023/10/13

他人からの評価や承認欲求を求める人は成熟していない。まさに嫌われる勇気が求められる。成熟した大人になるためには自分は自分で良いと腹の底から思えるようになること。またただ一つのことに夢中になって取り組める生業があれば人生の九割は成功している。孤独ではなく自らひとりを選び取っている単独者として生きる。外側にばかり意識を向けず、どこまでも深く自己の内面と向き合うことがその人を大きく成長させる。
知らずのうちに孤独に慣れてきた私にとって、ここに来て思わぬエールをもらえた著書でした。

2022/11/27

フォーカシングとマイスペースは本書での新たな発見だった。
自室以外でのお気に入りスポットを見つける。できれば落ち着けて多少のノイズがあった方が良い
そこでフォーカシング＝自分の内面を見つめ合う作業をすると自分のしたいことこれからの事が導き出されるような気がした。決して今の自分を否定せず内なる欲求を呼び起こしたい。
少数で良いので深く人と繋がれることを当面の目標にしよう。

2022/09/05

タイトルから哲学関連の本かと思って読み始めたのですが、心理学の本でした。他社からの承認欲求に押しつぶされて自分を見失うのではなく、単独者として自由に生きること。一人になって自分の内面と繋がれると、実は多くの他人と繋がって生きていることにも気が付けること。
定期的に自分の内面と対話する時間を持つことが大切なこと。それには、カウンセリングや心理学のセミナーが役にたつこと。そして、ニーチェ、キルケゴール、モンテーニュといった哲学者がどのように孤独と自分に向き合いながら生きたかが紹介されています。（やっぱり哲学の本でもあった）もう一人、天才ピアニスト　グレングールドも哲学者と同じように生きたことも。
他社承認欲求の強い人が、ますますSNSによって、他人の目線を気にしながら生きるようになっている現代。かなり重要なことが語られていると感じました。