つい、「気にしすぎ」てしまう人へ こころの荷物をそっと降ろす本 王様文庫

水島広子(著者)

• 販売会社／発売会社: 三笠書房
• 発売年月日: 2018/07/31
• JAN: 9784837968665

商品レビュー

2022/04/25

とくに期待せずに買ったんですが、とても良かった！たぬきさんの絵も可愛いんですけど、内容がわかりやすいし、文体も優しくてしんどくても読めます。こういう感情には理由があるよと具体的に例を出してくれたりして、気にしすぎない考え方に導いてくれました。
今は何度も読み直してます。すごくしんどいときは無理かもだけどそこそこのときはオススメです！すこし気持ちが楽になります。

2021/10/15

突飛なことが書かれていない。当たり前のことを当たり前にする内容。
認知の歪みを直す入門書。
人生を難しく考えて立ち往生している人にオススメ。

2021/10/13

ゆるいイラストにほっこりした。未来や過去に目が向いているから不安になってしまう。「今」に意識をむけていこうて思った。こころが疲れたときに再読したい。