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つい、「気にしすぎ」てしまう人へ こころの荷物をそっと降ろす本 王様文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 三笠書房 |
| 発売年月日 | 2018/07/31 |
| JAN | 9784837968665 |
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つい、「気にしすぎ」てしまう人へ
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商品レビュー
4.4
13件のお客様レビュー
「今に集中する」が印象に残っています。 過去や未来が気になって心の余裕がなくなるのを、「今」の積み重ねが「未来」になると考える。 過去についても、「今」に集中して生きていくことで、過去への解釈や、今後の姿勢が変わっていくのだろうなと感じました。 その都度、読み返したい本でし...
「今に集中する」が印象に残っています。 過去や未来が気になって心の余裕がなくなるのを、「今」の積み重ねが「未来」になると考える。 過去についても、「今」に集中して生きていくことで、過去への解釈や、今後の姿勢が変わっていくのだろうなと感じました。 その都度、読み返したい本でした。
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自分の心の休ませ方の本であり、また自分の心の守り方についての本のようにも感じた。 様々な具体的な日常のケースを見ながらどうすれば自分の心を守る、健康でいることができるのか、そんな様々なことを知ることができる。 思い出した時に繰り返し読みたい。
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どうもすっきりしない。もやもやする。だからどうでもいいことが気になる。で前後どっちがもとなのかわからくなる。意味のない何かがたぶん気分転換になるということでそれを始め、その何かに意味を求めないようにすると、その前後にも意味がないことに気づくのである。
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