「繊細さん」の本 「気がつきすぎて疲れる」が驚くほどなくなる

武田友紀(著者)

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2018/07/01
• JAN: 9784864106269

商品レビュー

2026/05/06

①非繊細さんにはそもそも自分が感知する感覚がない．もしくは自身と比べて感度が弱い．だから相手に繊細な感覚や理解は求めず，ないことを知る．
②手を貸すタイミングが早い，困った人を察知する力が強いあまり，相手が問題を認識し，助けを上げる前に，援助してしまう．

2026/04/24

すごく分かりやすくhsp について知る事ができました。

私も当てはまることが多かったので、
ケアの仕方、刺激から身を守る為の対策がためなったのと、自分らしく楽しく生きる。

Hsp にはこんな良いところがあると肯定してくれて
プラスに考えられるようになりました。

特に私にささったのは、
自分がやりたいと思った事は小さい事からやってあげることです。

これを積み重ねていくことで
自分らしく楽しく生きれると知れたので
実践していきたいと感じました！

2026/04/23

・嫌なことだけでなく、幸せに気づくセンサーも強い　という考え方が素敵だと思った
・自分は繊細な方だとは思うけど、やはりHSPではない
・本書で提案されている対処法、事実と推測を切り分けるということは既にできているので、それができていない＝HSPだから仕方ないよね　という風に感じてしまいモヤっとしてしまった