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タンパク質データBOOK 筋肉がつく！やせる！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 朝日新聞出版 |
| 発売年月日 | 2018/06/01 |
| JAN | 9784023332232 |
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商品レビュー
2
2件のお客様レビュー
ダイエットのためにタンパク質を心がけて摂取してるけど、どんな食材にどのくらい入ってるのかわかりやすかった。
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タンパク質についてのざっくりした説明が少しあるだけで、ほぼ食べ物のタンパク質含有量を載せてある本。 データブックだからこういうものなのだろうけれど、後半の含有量が少ないものまで羅列する必要はないのではないか？と疑問が湧く。 前半も、ほぼ知っている基本的な内容だった。 【me...
タンパク質についてのざっくりした説明が少しあるだけで、ほぼ食べ物のタンパク質含有量を載せてある本。 データブックだからこういうものなのだろうけれど、後半の含有量が少ないものまで羅列する必要はないのではないか？と疑問が湧く。 前半も、ほぼ知っている基本的な内容だった。 【memo】 ロイシンの豊富な高野豆腐やソバを日ごろからもっと食べたい。
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