- 中古
- 店舗受取可
- 書籍
- 書籍
- 1202-01-14
女性の脂肪肝がみるみる改善する方法 女性こそ危ない！
定価 ¥1,320
605円 定価より715円（54%）おトク
獲得ポイント5P
在庫わずか ご注文はお早めに
発送時期 1～5日以内に発送
店舗受取サービス対応商品【送料無料】
店舗到着予定：3/31(火)～4/5(日)
店舗受取サービス対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
店舗到着予定
3/31(火)～4/5(日)
商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所 |
| 発売年月日 | 2018/07/01 |
| JAN | 9784569840147 |
店舗受取サービス
対応商品
店舗受取なら1点でも送料無料！
さらにお買い物で使えるポイントがたまる
店舗到着予定
3/31(火)～4/5(日)
- 書籍
- 書籍
女性の脂肪肝がみるみる改善する方法
商品が入荷した店舗：0店
店頭で購入可能な商品の入荷情報となります
ご来店の際には売り切れの場合もございます
オンラインストア上の価格と店頭価格は異なります
お電話やお問い合わせフォームでの在庫確認、お客様宅への発送やお取り置き・お取り寄せは行っておりません
値下げ前価格について
本価格は現中古販売価格の「値下げ前価格」となります。
直近約1か月間、値下げ前価格での販売実績があるものだけ表示しております。
女性の脂肪肝がみるみる改善する方法
¥605
在庫わずか
ご注文はお早めに
商品レビュー
4
2件のお客様レビュー
脂肪肝は見た目が細くてもなる可能性がある。 肥満になると脂肪肝になる可能性はさらに高くなる。 脂肪肝を放っておくと肝炎、肝硬変、肝臓癌になることも。 今までアルコール摂取する人がなる病気だろうと思っていたが、アルコールを飲まなくても糖質を多く取ってる人が患うこともあり、日本では誰...
脂肪肝は見た目が細くてもなる可能性がある。 肥満になると脂肪肝になる可能性はさらに高くなる。 脂肪肝を放っておくと肝炎、肝硬変、肝臓癌になることも。 今までアルコール摂取する人がなる病気だろうと思っていたが、アルコールを飲まなくても糖質を多く取ってる人が患うこともあり、日本では誰でもなり得る病なので予防が大事。 血液検査の項目のなかで、肝機能の指標となるのは、ＡＬＴ（ＧＰＴ）、ＡＳＴ（ＧＯＴ）、γ－ＧＴＰの３つ。健診の時にみたい。 緑茶に含まれるカテキンで脂肪肝の予防できる。 が、私は貧血気味なので、量には注意しようと思う。 プチ糖質制限をするのがいい。糖質ゼロはむしろ、体に糖質を蓄えようとして太りやすくなる。 果糖は吸収が早く、脂肪になりやすい。 果糖ブドウ糖液は果糖含有量が50%以上。高果糖液糖は90%。気をつけよう。 高カカオチョコレートを食前に食べよう。 筋トレの後に有酸素したほうが、脂肪が燃えやすい。 筋トレ後は5時間くらい脂肪が燃えやすくなる。 スロースクワットとドローインをやってみよう。
Posted by 
サクッと読めた！類似本を読んでいたので、聞いたことある内容もあったけど、日常生活に取り入れてみようと思える方法が載っていて参考になった！
Posted by
お手持ちのスマホでスキャン