「自己肯定感」が低いあなたが、すぐ変わる方法

大嶋信頼(著者)

• 販売会社／発売会社: PHP研究所
• 発売年月日: 2018/06/19
• JAN: 9784569840796

商品レビュー

2025/01/30

最初の方は共感できる部分が多かったたけど、後半の子供の時の自分にキーワードを唱える話が意味がわからない。
しかも結構長くその話し続けてるし、洗脳させられてんのかな？って感じだった。スピリチュアル入ってると思う。
あまりに長く、さもまともかのように書くから私がおかしいのかと思ったら同じような感想の人いて、ほっとした。笑

あとは、自分を被害者ずらしすぎな印象
子供の頃ご自身が親にボコボコにされた話とか聞く必要ないし、お勉強が苦手なのを自己肯定感が低いせいにしてるのも責任逃れ
部屋が掃除できないのに自己肯定感は関係ありません。

自己肯定感が低いと言っているのに、自己顕示欲が強いのもめちゃ伝わってきた。笑
自分はその集団の中でランキング１位と気づいたとか、自分が勤めていた病院の院長先生に1番期待されてたとか。笑
どこが自己肯定感が低いんだ笑

謙遜したら嫉妬されるとか、上司の言うことを聞いていた方が自己肯定感が上がるとか、話も飛躍してるし、繋がりも意味がわからない。普通に読みにくいし何を伝えたいのかわからない。

頭悪い人が書いたのかなと思ったら作者さんすごい優秀な人でどういうこと？ってなった。

書いてたらムカついてきた。
ほんとに時間の無駄だった…ちゃんと評判見て借りればよかった。

まだ実践しがいがありそうなこと記載
・とりあえず深く考えない。
・トイレ掃除をする。
・自己肯定感が低くなった過去の経験を赤裸々に書き出して乗り越えた自分を褒める。

この本を読んで確かにって思ったのは、
自己肯定感が低い人は過去にトラウマがあるのかなってことかな

2023/12/01

前半はするする読めて変わる方法にも頷けたが、
過去の自分をイメージするのが上手く出来なくて後半は流し読み。
ちょっとスピリチュアル要素入ってる？

2023/10/22

周りの環境にストレスを感じるので新しい考えを取り込もうと思い読みました。
自分の成功するイメージを持つって大事だなと思いました、これから実践していきます。