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子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか？ 育児の疲れスッキリBOOK
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 青月社 |
| 発売年月日 | 2018/06/09 |
| JAN | 9784810913194 |
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子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか？
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商品レビュー
3.7
4件のお客様レビュー
ものすごく、読みやすく、的を射ている本。さらにはどのページもフラットに開けて、見ながらストレッチやマッサージしやすいように配慮されていて素晴らしい！読み手の状況までよく考えてくれていて感動した。
Posted by 
子育てに限らず、体の使い方、ケアの仕方を学ぶために読みたい。繰り返し読み、動きやケアの方法を体に染み込ませていこうと思います。名著です！
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前半は相当な運動音痴向けに体の上手な使い方。後半は簡単にできる実用的なストレッチとマッサージ。内容は薄いですが、かなり簡単なので実践しやすい良さがあります。
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