子育てでカラダが限界なんですがどうすればいいですか？ 育児の疲れスッキリBOOK

斎藤充博(著者), クリハラタカシ

• 販売会社／発売会社: 青月社
• 発売年月日: 2018/06/09
• JAN: 9784810913194

商品レビュー

2021/05/18

ものすごく、読みやすく、的を射ている本。さらにはどのページもフラットに開けて、見ながらストレッチやマッサージしやすいように配慮されていて素晴らしい！読み手の状況までよく考えてくれていて感動した。

2021/05/04

子育てに限らず、体の使い方、ケアの仕方を学ぶために読みたい。繰り返し読み、動きやケアの方法を体に染み込ませていこうと思います。名著です！

2021/03/01

前半は相当な運動音痴向けに体の上手な使い方。後半は簡単にできる実用的なストレッチとマッサージ。内容は薄いですが、かなり簡単なので実践しやすい良さがあります。