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超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2018/04/01 |
| JAN | 9784866510583 |
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超筋トレが最強のソリューションである
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商品レビュー
4
346件のお客様レビュー
肉体的、精神的にも筋トレが最高だそうです。 作者の筋トレ愛が伝わってきて面白かった。 ちなみにこの本を読んで、僕も筋トレ始めました。
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私自身も3ヶ月ほど筋トレをしていて効果を実感し始めている時に出会った本。朝起きてから筋トレするとずっと調子が良くて1日スッキリ過ごせるので本当に始めて良かったと思う！そのことが研究でたくさん証明されていて納得。
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※このレビューにはネタバレを含みます
筋トレをすることでモテる 筋トレをすることで若返る 筋トレをすることでメンタルが良くなる・人当たりが良くなる メリットしかない！ メンタルはフィジカルの表面って言葉に響いた！自分は現在、細身だねってよく言われるので体を大きくしたい！ プロテインは摂りすぎなければ、太らないことは豆知識になった
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