超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone(著者), 久保孝史(著者)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2018/04/01
• JAN: 9784866510583

商品レビュー

2026/09/02

人気インフルエンサーでもある著者が、筋トレがいかに素晴らしいかを科学的根拠と共に伝える本。

筋トレ愛がこれでもか、と語られる。

メンタルにいい、アンチエイジングにいい、
ダイエットにいい、ケガ予防になる
自尊心回復する、モテにつながる

ほうほう確かにいいことばかり！
やりたくなってきた。

でもなんていうか本の内容としては、もうお腹いっぱい笑
若い人にはいいのかな。
中年女性向けではなかった。なんとなくです。

2026/08/19

筋トレしてますか？していないなら今すぐジムに入会して筋トレしてください。筋トレをすることによる絶大な効果とそれをさらに引き伸ばす食習慣。そして、自分に自信がつき、ポジティブな人に囲まれ、人生もより良くなります。

2026/08/17

気になっていたテストステロンさん！
自分もジムに通ってから体が強くなっていく感覚があり、かつボディメイクのためにも食事と睡眠に気をつけるように意識しています。
なんとなくジムに行きたくない日もあるし、階段を使いたくない日もあるけれどチリつもだと思って一つずつ！
筋トレ後はすっきり爽やかになれるので、ほんと全人類筋トレしたらいいと思う！