超筋トレが最強のソリューションである 筋肉が人生を変える超科学的な理由

Testosterone(著者), 久保孝史(著者)

• 販売会社／発売会社: 文響社
• 発売年月日: 2018/04/01
• JAN: 9784866510583

商品レビュー

2026/05/12

私も筋トレ大好きだし、筋トレが好きすぎる人のバカで可愛い感じもしっかりあってよかった。今日もがんばる！

2026/05/10

筋トレのメリットが身体的な面だけでなく
メンタル面にもよいことも再確認

上司も取引先もいざとなれば葬れると思う万能感のところは、ささった。

うだうだ言わずに筋トレで自信をつけたい

2026/05/05

読了！
筋トレはしてるけど、改めて筋トレのもたらす効果や変化を再確認したくて読みました。
脳筋って思うかもしれないけど、しっかりエビデンスがあり、心も健康も幸せでいるべくこれからも筋トレを継続しようと思った！