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悩みにふりまわされてしんどいあなたへ 幸せになるためのいちばんやさしいメンタルトレーニング
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | セブン&アイ出版 |
| 発売年月日 | 2018/04/27 |
| JAN | 9784860087630 |
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悩みにふりまわされてしんどいあなたへ
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
本の序盤は悩みに振り回されないためのテクニックが書いてあり、色々と参考になる事も多い。加えて冊中にワーク（何度も何度も自分自身の心を様々な視点で見つめることで、悩みの本質がわかる）が入って、それをこなすと悩みが薄くなる構造。 ワーク自体は結構良く出来ていると思うんだけど、最後の「...
本の序盤は悩みに振り回されないためのテクニックが書いてあり、色々と参考になる事も多い。加えて冊中にワーク（何度も何度も自分自身の心を様々な視点で見つめることで、悩みの本質がわかる）が入って、それをこなすと悩みが薄くなる構造。 ワーク自体は結構良く出来ていると思うんだけど、最後の「本質の課題」への補助線がなさ過ぎて、個人的にはあまり腑に落ちなかったのが、ちょっと残念だった。まぁ、上手く嵌まる人には上手く嵌まるとは思うんだけども。
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