悩みにふりまわされてしんどいあなたへ の商品レビュー

志村祥瑚(著者),石井遼介(著者)

2018/08/02

本の序盤は悩みに振り回されないためのテクニックが書いてあり、色々と参考になる事も多い。加えて冊中にワーク（何度も何度も自分自身の心を様々な視点で見つめることで、悩みの本質がわかる）が入って、それをこなすと悩みが薄くなる構造。
ワーク自体は結構良く出来ていると思うんだけど、最後の「本質の課題」への補助線がなさ過ぎて、個人的にはあまり腑に落ちなかったのが、ちょっと残念だった。まぁ、上手く嵌まる人には上手く嵌まるとは思うんだけども。