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東大が調べてわかった衰えない人の生活習慣
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | KADOKAWA |
| 発売年月日 | 2018/03/01 |
| JAN | 9784046022592 |
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商品レビュー
3.8
5件のお客様レビュー
高齢者が要介護になることなく、人生を全うするために必要なこと。 肉食であること、社会との関わりがあること、運動すること。参考になった。
Posted by 
読んだ意味はあったと思うのだが、当時と今とでは意味合いが変わっている。評価は下げない。ここに書いてあることを実践しなくてはいけなくなってきたのだ。
Posted by
気づかないうちにフレイル 40代から始まる人も 小太りくらいの方がいい場合も 筋肉量が大事 肉を摂取 タンパク質大事 口腔フレイル 滑舌悪くなる むせる 唾液腺マッサージ パタカラ 社会性 人と会う 一人で食べない #瞬読アウトプット #瞬読ブクログ部
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