集中力はいらない SB新書429

森博嗣(著者)

• 販売会社／発売会社: SBクリエイティブ
• 発売年月日: 2018/03/01
• JAN: 9784797389494

商品レビュー

2026/02/05

森博嗣のエッセイを読んでいると。
本当にこの方は本心で書いてくれてるなぁ。
嘘偽りなく、こう思ってます。
むしろ、みなさん違うんですか。
ってくらいに淡々と自分の考えを綴って、
毎度。森博嗣の頭の中を彷徨える仕様になってます。

これがまた、快適なんだわ。

あぁ、こういう頭の方があの複雑怪奇なトリックやら、なんやらを思いつくんだなぁ。
長編にわたるあれこれは、この理路整然とした思考回路の中にきちんとおさまってるから、
しっかり伏線も回収しつつまとめられるんだなぁ。

集中って機械みたいになりなさいってこと。

無言で、やることをただそれだけやれ。
何も考えず、今目の前にあることにひたすら意識を向けてやれ。

確かにな。
人間、そもそも浮気性なんだから、そこを止めてまで集中するより、浮気性を利用しながら勧めるほうが理にかなってますよ。っていうのをちゃんと説明してくれます。

浮気も離婚も、そりゃするよ。
だって、そもそもそういうのが人間なんだから。
絶対したらダメって思ってるから、
揉めるのよ。
ある程度、遊びをつくって、想定して、過ごせば、世の中慌てたり焦ったりすることほとんどないよ。って。
大体想定内だから。
だから、周りの人がワーワーあーだこーだって騒いでるの見たら、
本当にすごいな。
失敗すると思ってなかったんだな。
自信あるんだな。よっぽど。
って思う。
って書いてあって。

あなたが苦しんでるのは固定観念ですよ。

頑張らない。余裕持って、自分の道を自分の足で歩け。と。

SNSでよくみるモノに対しても。
流行ってるんだ！
じゃなくて。
売れてないから宣伝してんだな。
流行らそうとしてんだな。

女性に人気！
今話題の商品！
っていうのも、今、女性に人気にしたいんだろつな。話題に載せたいんだろうな。

そもそも、本当に売れて売れて困ってるものは宣伝しないよな。広告費までかけて。って話。

他者視点で物事を見て、固定観念を崩す。

あるものを常に別視点で見て、
一挙集中しない。反集中、非常識、多視点で見る癖をつける。

なるほどなぁ。本当だ。

SNSのあのCMよ。
危ねぇ、毎回惑わされるわ。

2026/01/06

効率をよくしたり、ミスを減らしたりするために集中力を鍛えろというのなら、それは「機械になれ」と言っているようなものではないかという指摘が印象的。どれだけ集中力を鍛えようが、効率やミスの少なさで機械やAIに敵うわけがない。

では人間らしさとは何かというと、シャワーやドライブ中、唐突に浮かぶアイディアや思考すること。これは機械に真似できない。

しかし、この人間たらしめる「思考、考えること」が減ってきたのが情報化社会の今で、すぐ分からないといってインターネット上に答えを求めてしまう。物事に対して“考える”のではなく、“反応”しているに過ぎない。

「じゃあ、どうすれば思考できるのか？」

安易に、この本に答えがあると期待してしまったとしたら、著者の指摘通りということだ。

2025/10/14

なんだか具体と抽象の話に近そうだな、と思いながら手に取ったら本文にもその内容が組み込まれていた。
同じ作家の別の本と繋がりがあって作者の本質は同じなんだと面白く感じた。
また、
じゃあどうしたらいいのか？
という問いにこれをすればいい、と安直に答えない(正確には答えられない)のも作者らしいような。

すぐに答えを検索せずとにかく自分で考えること。
考えるためのテーマを自分で見出すこと。
SNSなどの時間を減らし興味のある事をやること。
多様な視点を養うこと。
感情的にならないこと。

この辺りを意識してみたいと思った。