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いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法 さえない男とばかり付き合ってしまう 言いたいことが言えない マイナス思考から抜け出せない
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 廣済堂出版 |
| 発売年月日 | 2018/03/02 |
| JAN | 9784331521496 |
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いつも「ダメなほうへいってしまう」クセを治す方法
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商品レビュー
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※このレビューにはネタバレを含みます
ミスが多いのは英雄タイプだからだそうで。英雄タイプは人の気持ちを引き受ける、英雄だからミスがないと思い込む。自分が人の気持ちを引き受けるタイプであること、ミスのある人間であることを思い出す。そのために呼吸に意識を集中する。 理想の自分を右手に乗せる。現在の自分を左手に乗せる。どちらもなるべく具体的に想像する。その後、両手を合わせ指を組んで握りしめてイメージを考えてみる。 不安に、聞く。あなたは本当に求めているものを知っているか。
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