NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版

マーシャル・B.ローゼンバーグ(著者), 小川敏子(訳者), 安納献

• 販売会社／発売会社: 日本経済新聞出版社
• 発売年月日: 2018/02/01
• JAN: 9784532321956

商品レビュー

2025/10/02

NVCの仕組みや基本が理解できる本。普段の生活に問題があっても、なくても、活用できる考え方がいくつも載っていた。人との関わる時に注意すべき点がシチュエーションごとにまとまっており、実例ベースではあるものの、イメージはしやすかった。

2025/05/17

NVCとは自分と他者の思いやりや共感を引き出し、つながりを深める対話法。
重要な4つの要素：
- 観察（評価なしに事実を見る）
- 感情（自分の本当の気持ちに気づく）
- 必要（自分の満たされていないニーズを見つめる）
- 要求（具体的・肯定的なリクエストをする）

この四つを意識しつつ、相手を批判せず、相手に共感し、自分の思いを相手に伝えるということが需要と認識した。

ただ、すぐに評価や決めつけを行ってしまいがちなので実践は難しいなぁと思った。

2024/08/29

良い本だった。人間の神経系は、現代に生きる我々が幸福になるように十分なチューンナップがされていない。古くは宗教や、最近は学問が、その問題をなんとか良くしようと苦闘してきた。本書において紹介されているNVC(Nonviolent Communication)もひとつの成果だと思う。今回の学びが、自分の人生に良い影響を与えてくれますように。