NVC 人と人との関係にいのちを吹き込む法 新版

マーシャル・B.ローゼンバーグ(著者), 小川敏子(訳者), 安納献

• 販売会社／発売会社: 日本経済新聞出版社
• 発売年月日: 2018/02/01
• JAN: 9784532321956

商品レビュー

2026/01/08

共感力とはどういうものか、どう活かすかと疑問に思って読んだ本です。
自分に当てはめながら読み進めました。
人はつい瞬間的に感情につき動かされてコミュニケーションを取りがちであること。相手とのコミュニケーションをどう平和的に収めるかがとても興味深かったです。
この本は実践本ではなく自分の普段のコミュニケーション方法を考えさせられる一冊だと思いました。

2025/10/02

NVCの仕組みや基本が理解できる本。普段の生活に問題があっても、なくても、活用できる考え方がいくつも載っていた。人との関わる時に注意すべき点がシチュエーションごとにまとまっており、実例ベースではあるものの、イメージはしやすかった。

2025/05/17

NVCとは自分と他者の思いやりや共感を引き出し、つながりを深める対話法。
重要な4つの要素：
- 観察（評価なしに事実を見る）
- 感情（自分の本当の気持ちに気づく）
- 必要（自分の満たされていないニーズを見つめる）
- 要求（具体的・肯定的なリクエストをする）

この四つを意識しつつ、相手を批判せず、相手に共感し、自分の思いを相手に伝えるということが需要と認識した。

ただ、すぐに評価や決めつけを行ってしまいがちなので実践は難しいなぁと思った。