商品レビュー
4.4
10件のお客様レビュー
見るだけでなにか変わる、という本ではなかった。 からだの動かし方を、骨格から動かすなどのポイントをイラストでわかりやすく教えてくれている本。どこに意識を向けるとよりうごきやすくなるか、とてもわかりやすい。 イラストが大きく、わかりやすい。 ４ページで１つの動き説明するぐらいの感...
見るだけでなにか変わる、という本ではなかった。 からだの動かし方を、骨格から動かすなどのポイントをイラストでわかりやすく教えてくれている本。どこに意識を向けるとよりうごきやすくなるか、とてもわかりやすい。 イラストが大きく、わかりやすい。 ４ページで１つの動き説明するぐらいの感じなので情報量が少ないけど、小学生くらいの子にも理解しやすそう。
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小池義孝「見るだけで体が変わる魔法のイラスト」、2017.12発行。 ①首の付け根は背中（首ではない） ②腕の付け根は肩甲骨 ③背骨はバネ ④足の付け根は大腰筋の始まり（みぞおち辺り）（股関節ではない）→大腰筋ウォーキングを ⑤お辞儀の主役は股関節 ⑥アゴは下にしか開かない ⑦先から奥まで舌全体を意識すると滑舌が良くなる。
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タイトルに違わない！ 意識をどこに置くかで体の動きが見違えるように変わる。足の付け根は骨盤ではなく、みぞおちの裏側から伸びている大腰筋。ここを意識するだけで楽に歩けるようになるなど、目から鱗のTIPS満載。ポケット版があれば持ち歩くのに。
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