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見るだけで体が変わる魔法のイラスト 健康になる！運動能力が上がる！
1,320円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 自由国民社 |
| 発売年月日 | 2017/12/08 |
| JAN | 9784426123789 |
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見るだけで体が変わる魔法のイラスト
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見るだけで体が変わる魔法のイラスト
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商品レビュー
4.4
10件のお客様レビュー
体の動かし方を根本から見直すことができる本で、イラストを通じて簡潔にポイントを教えてくれます。著者は、体の動きがどのように骨格や筋肉に関連しているかをわかりやすく示し、意識をどこに向けるべきかを具体的に解説しています。大きなイラストが特徴で、小学生でも理解できる内容となっており、情報量はシンプルながらも、効果的な動きのヒントが満載です。例えば、歩く時の足の付け根や、声を出す際の喉の使い方など、日常生活に役立つ具体的なアドバイスが多く、読むだけで体の動きが一変する可能性を秘めています。これにより、健康や運動能力の向上を実感できるでしょう。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
見るだけでなにか変わる、という本ではなかった。 からだの動かし方を、骨格から動かすなどのポイントをイラストでわかりやすく教えてくれている本。どこに意識を向けるとよりうごきやすくなるか、とてもわかりやすい。 イラストが大きく、わかりやすい。 ４ページで１つの動き説明するぐらいの感...
見るだけでなにか変わる、という本ではなかった。 からだの動かし方を、骨格から動かすなどのポイントをイラストでわかりやすく教えてくれている本。どこに意識を向けるとよりうごきやすくなるか、とてもわかりやすい。 イラストが大きく、わかりやすい。 ４ページで１つの動き説明するぐらいの感じなので情報量が少ないけど、小学生くらいの子にも理解しやすそう。
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- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
小池義孝「見るだけで体が変わる魔法のイラスト」、2017.12発行。 ①首の付け根は背中（首ではない） ②腕の付け根は肩甲骨 ③背骨はバネ ④足の付け根は大腰筋の始まり（みぞおち辺り）（股関節ではない）→大腰筋ウォーキングを ⑤お辞儀の主役は股関節 ⑥アゴは下にしか開かない ⑦先から奥まで舌全体を意識すると滑舌が良くなる。
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タイトルに違わない！ 意識をどこに置くかで体の動きが見違えるように変わる。足の付け根は骨盤ではなく、みぞおちの裏側から伸びている大腰筋。ここを意識するだけで楽に歩けるようになるなど、目から鱗のTIPS満載。ポケット版があれば持ち歩くのに。
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