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血流がすべて整う食べ方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | サンマーク出版 |
| 発売年月日 | 2017/12/27 |
| JAN | 9784763136756 |
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血流がすべて整う食べ方
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商品レビュー
3.8
30件のお客様レビュー
「血流がすべて解決する」の続刊。 前著で大切な情報は書かれているようで、今回は前著の内容のおさらいのようにも感じた。
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【動機】著者の本ということと、血に関心があったため 著者の本は読みやすく、文体がやさしい。読んでいると、きっとそのひとに必要な気づきを見つけられると思う。 たとえば「夏」を冷え性を治すきっかけにする、といった季節の捉え方ができると、前向きに過ごす助けになってありがたい。
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イライラしてスナック食べちゃった。 どか食いしちゃった。 ついついチョコレート一箱開けちゃった なんか疲れてるし··· つらさを食べることでごまかしてる。 なんとなくカラダに悪いのはわかってるんだけど··· 食べた後に罪悪感を抱くのは、 それだけつらい時間を過ごしてきたという...
イライラしてスナック食べちゃった。 どか食いしちゃった。 ついついチョコレート一箱開けちゃった なんか疲れてるし··· つらさを食べることでごまかしてる。 なんとなくカラダに悪いのはわかってるんだけど··· 食べた後に罪悪感を抱くのは、 それだけつらい時間を過ごしてきたということ。 そして食べることで余計に自分が傷ついてる。 本書では、どんな食べ物や食べ方がいいのかを説いて、 最後の章で自分を大切にしてね、というメッセージを送ってくれてる。 このメッセージが、沁みる。 日頃無理しがちな自分を、もっと大切にしてあげないとね。 かつおと昆布の合わせだしは、 幸せな気持ちと満足感を与えてくれるそう。 さっそくおだしをとって、朝のお味噌つくります♡
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