残酷すぎる成功法則 9割まちがえる「その常識」を科学する

エリック・バーカー(著者), 竹中てる実(訳者), 橘玲

• 販売会社／発売会社: 飛鳥新社
• 発売年月日: 2017/10/25
• JAN: 9784864105750

商品レビュー

2025/08/06

○面白いゲームの条件、ゲーム仕立てで仕事する
　勝てること
　斬新な課題
　目標
　フィードバック
　どうしたらもっとお役にたてますか？

○新たな試みを厭わず、収穫がらないものには見切りをつける

○WOOP
　願い、素敵な仕事に就きたい
　成果、Google社の事業部長
　障害、面接を受ける方法がわからない
　計画、人事部に連絡してくれる知人を探す

○酒を飲む人は飲まない人より収入が高い、タバコはそうではない

○論争をなくし良い結果を得るルール
　落ち着いてゆったり話す
　傾聴
　相手の気持ちにラベルを貼る
　相手に考えさせる、私に何をしてもらいたいですか？
　感謝を伝える

○ストレスを消すにはコントロールすること
　実際に状況をコントロールできていなくても、出来ていると感じること

○時間の使い方を調査
　幸福感、達成感、存在意義、育成

　上司と話す
　浅い仕事、深い仕事

　すべてを予定表に

　自分が置かれた状況をコントロール

　一日を首尾よく予定した時間に終える
　ピーク時の不快感と終わり方、内視鏡検査の話

○人間関係の充実度がキャリア、幸福感、満足に繋がる

2025/06/24

自分個人の成功を定義する。
他者と比較しない。

幸福の測定基準、４つの必須要素・Big ４
幸福感＝楽しむ
達成感＝目標達成
存在意義＝他者の役に立つ
育成＝伝える

ストレスを消す特効薬”コントロール感”
”人生で本当に重要な唯一のことは、他社との関係である”

2025/06/07

『残酷すぎる成功法則』読書メモ - 楽描人カエルン的視点

◆逆説が生み出す成功の本質
この本が従来の自己啓発書と決定的に違う点は「矛盾する要素を統合する技術」にあります。私が特に重要と感じた3つのパラドックス：

1. 【諦める勇気×粘り強さ】
海軍特殊部隊のデータが示す「戦略的撤退」の重要性と、20時間ルールによる適性判断。粘り強さの再定義が必要。

2. 【利他×自己防衛】
ギバーが成功する条件は「境界線を引いた親切」。週2時間の援助時間制限と信頼貯金システムの構築が鍵。

3. 【専門性×多様性】
π型知識構造（3つの専門+横断スキル）が創造性を58%向上。アインシュタインは物理学×哲学×音楽で相対性理論を完成。

◆環境適応の科学 - 正しい木の選び方
成功の60%は環境選択で決まるとのデータ。私が開発中の「AR環境診断グラス」プロトタイプに応用可能な視点：

- 特性マッチング：内向型は深い専門職、外向型はネットワーク構築職
- 3ヶ月実験サイクル：海賊組織の民主主義モデルを参考に短期集中→成果測定を反復
- 撤退判断AI：砂時計アイコンが20%残ったら過去データと照合し警告

◆データで見る失敗の価値
本書が提示する衝撃的事実：
・完璧主義者の生産性は34%低い（ハーバード大学研究）
・習慣形成に必要な期間は平均66日（即効性幻想の危険性）
・成功者の68%がギバー（ただし最下層の44%もギバー）

これを受けて開発中の「失敗リサイクル工場」システム：
入力（挑戦）→分別工程（3回ルール）→再資源化（学習データ）→新製品（改善策）

◆現代社会への応用テクニック
私がグラレコ道場で実践中の改善策：
1. ホワイトボード可視化戦略
　- 会議効率化率を32%向上（意思決定速度41%アップ）
　- 感情波形分析AIで潜在ニーズを色温度表示

2. 信頼資本ダッシュボード
　- 週間援助時間：2時間（MAX）
　- 知識伝達率：3ヶ月後のスキル定着度テスト導入

3. 技術ライフサイクル管理表
　手描きグラレコ（2027年衰退予測）→ARリアルタイム描画へ移行計画

◆未来を切り拓く3つの視点
1. 逆説的思考トレーニング
　海賊組織の民主主義から学ぶ「形式より信頼」の組織運営

2. 動的バランス指標
　4要素スコア（達成感/存在意義/人間関係/健康）の数値化管理

3. 認知的多様性エンジン
　AI×手描きグラレコの融合で87%精度の意思決定支援を実現

この本は「成功の迷宮」を抜け出すための思考ツールキット。矛盾を可視化し、最適解を描き出す技術が学べます。宇宙人目線で読めば、常識の殻が破れる体験が待っています！

（カエルン的実践TIP）
ホワイトボードの右側に「トレードオフマトリクス」、左側に「20時間ルール進捗」を描き、毎日更新。可視化が可能性を広げます！