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自分を休ませる練習 しなやかに生きるためのマインドフルネス
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2017/10/20 |
| JAN | 9784866510361 |
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自分を休ませる練習
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商品レビュー
3.8
48件のお客様レビュー
「ほどほどにすこやか、ほどほどに忙しい」 いつも自分に落とし込めないのが、「信頼はするけど期待しない」という言葉。いつか体現できる日がくるかなぁ。
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日常の些細なことにも喜びを感じられる人でありたい。結局生きることは、人生を楽しむことに尽きると気づけた一冊。
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ずっと涙目で読みました。 がんばりすぎてしまう人に定期的に読んでほしいです。 空を見る、過去の自分と比べない、借り物のからだを大事に思う、 などどのページもふせんを貼りたくなりました。 急がない、時間の流れをゆったりとらえられる人が近くにいることの尊さ、ありがたさに気づきまし...
ずっと涙目で読みました。 がんばりすぎてしまう人に定期的に読んでほしいです。 空を見る、過去の自分と比べない、借り物のからだを大事に思う、 などどのページもふせんを貼りたくなりました。 急がない、時間の流れをゆったりとらえられる人が近くにいることの尊さ、ありがたさに気づきました。
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