赤ちゃんとママがぐっすり眠れる本 人気の夜泣き・発達外来の最新メソッド

小山博史, 三橋美穂, Yuki

• 販売会社／発売会社: リベラル社
• 発売年月日: 2017/08/01
• JAN: 9784434237362

商品レビュー

2026/01/23

赤ちゃんのレム睡眠、ノンレム睡眠の周期は40分。
あやし方のパターンなど、まとめてあり分かりやすかった。
月齢ごとに読み直したい。

2025/06/15

ほぼ他の睡眠本で学んだ内容ばっかり。
5ヶ月児のスケジュールで、14時から19時まで5時間起こしておくスケジュールなのは、流石に勉強不足ではと思った。どんなに頑張っても3時間半が限界だよ。
パパに手伝ってもらう、とかモチベーションをあげるために、とかいう書き方も、このご時世如何なものかと。。

2024/07/28

月齢を重ねるに従って脳の発達がどのように進むか、それが寝つきや機嫌にどう影響するか、についての記述が他の赤ちゃん睡眠本にはない、興味深い点。
ただし、同著「人気小児科医が教える! 赤ちゃんとママがぐっすり眠れる安眠レッスン」とほぼ同じ内容。
追加されているのは、月齢ごとの1日の過ごし方スケジュール、年齢別の寝かしつけ絵本のおすすめ、ベビーマッサージの仕方。
要点がわかりやすく、挿し絵も適量適切で、読みやすい。

私は、脳の発達段階についてを頭の片隅に入れつつ、1日の過ごし方は他の本を真似します。
絵本とマッサージはねんねルーティンに追加してみます。