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もっと速くなる水泳・練習法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 電波社 |
| 発売年月日 | 2017/06/24 |
| JAN | 9784864901055 |
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もっと速くなる水泳・練習法
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商品レビュー
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以前は泳ぐの好きだったのにな、最近走ってばかりだったが、肩が凝るようになってしまい、週1回のジムはランニングからスイミングにすることに。小学生の頃はスイミングスクールに通っていたが、再度勉強し直そうと手に取る。読んで泳いでみると自分のフォームがいかにバラバラだったかがわかるなぁ。...
以前は泳ぐの好きだったのにな、最近走ってばかりだったが、肩が凝るようになってしまい、週1回のジムはランニングからスイミングにすることに。小学生の頃はスイミングスクールに通っていたが、再度勉強し直そうと手に取る。読んで泳いでみると自分のフォームがいかにバラバラだったかがわかるなぁ。 本を読んだが「ハイエルボーキャッチ」はイマイチ分からない。。。
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体力が必要～四泳法を速く泳ぐコツ・クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ・トレーニング・陸上トレーニング～ストリームラインを維持して，ハイエルボーすなわち肩甲骨を存分に動かして出来るだけ腕を前に。そしてキャッチ即プル・プッシュオフ・素早くリカバー。Ｓ字は小さく
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