成功者の自分の時間研究 1日6時間を取り戻し「なりたい自分」になる方法

上野光夫(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニブックス
• 発売年月日: 2017/06/27
• JAN: 9784847095832

商品レビュー

2025/09/09

思えば8年の積読期間を経て発掘された本であった。
成功者の自分時間研究として書かれていることはとても共感でき、為になった。
風呂入ってるとき、歩いてるとき、山登ってるとき、一人で車乗ってるとき、ふと自分との対話をしていると実感する。確かに、そんなときにいろんなアイディアが浮かび仕事のピンチを救ってくれた経験あります。

2021/01/11

人生に満足感を得られる人とそうでない人との違いは「時間の過ごし方の違い」にある。貴重な人生の時間を大切に使うためには、"1秒でも長く自分の時間を過ごす"ことが重要！
その自分の時間に、勉強や自分をアップデートする経験をすることで、自分自身に深みが生まれ、人から飽きられなくなるのではないかと考えた。

結局人生における成功や幸せとは、"やりたいことをやる"ことに尽きる。だから、成功者は"忙しくてできない"とは考えず、"限られた時間の中でどうするか"を常に考えている。

2018/08/05

成功者の自分の時間研究
2017/6/27　著：上野 光夫

成功する人と、人生に満足感を得られない人の違いは、「時間の過ごし方の違い」である。能力や才能、家柄よりも、時間の使い方に幸せと成功のカギがある。
成功者は成功する前から、「自分の時間」を過ごす習慣を持っている。

本書の構成は以下の7章から成っている。
①成功は「自分の時間」によって形づくられる
②１日６時間の「自分の時間」を取り戻す
③成功の基礎である「知性」と「教養」を独学で磨く
④生産性を高め、成果を出すための「仕事のシミュレーション」
⑤なぜ、エグゼクティブはここまで運動にこだわるのか
⑥明日のために精神を整える習慣を持つ
⑦成功者が成功前からやっている収入の複線化

時間の使い方ほど大切なことはない。
時間の使い方よりも大切なことはその時間を捻出すること。しかし、捻出するというよりは当たり前のようにその時間を何よりも先に自分の時間割として設定することがスタートとなる。

説明されていることは、新しいことはないが、どれも大切ではずすことが出来ないことばかりであり、そのやり方や必要性の説明などもわかりやすく表現されており、行動に落とし込みやすく誰にでも納得性が高く受け入れらやすい一冊に仕上がっている。