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カラダの中の隣人 ミトコンドリア“腸"健康法
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日貿出版社 |
| 発売年月日 | 2017/06/15 |
| JAN | 9784817070432 |
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身体の隣人ミトコンドリア 腸健康法 長沼敬憲 ◆植物のちからでミトコンドリアを元気に ・食べ方のかぎは腸内細菌が握っている 発酵とは食べものが菌のちからで分解されることをイメージするかもしれないが腸内でも細胞内でも発酵はおきている 善玉菌のえさはオリコ糖 腸を元気にする食物繊維...
身体の隣人ミトコンドリア 腸健康法 長沼敬憲 ◆植物のちからでミトコンドリアを元気に ・食べ方のかぎは腸内細菌が握っている 発酵とは食べものが菌のちからで分解されることをイメージするかもしれないが腸内でも細胞内でも発酵はおきている 善玉菌のえさはオリコ糖 腸を元気にする食物繊維 ◆疲労回復 ミトコンドリアを元気にする食べ方 1 間食減らす 糖質取りすぎない 2 定期的断食 細胞クリーニング 3 ビタミンミネラルファイトケミカル摂取 4 腸内細菌との共生を考え食事 発酵食品食物繊維活用 乳酸菌で腸元気に 味噌汁で免疫力活性化 ・ミトコンドリアを元気にする成分 サプリメントの成分はミトコンドリアと関わり 水素は活性酸素を除去 抗酸化作用 ミトコンドリア活性が期待できるのはレモン梅 酢のクエン酸 ミトコンドリアを活性化する水素 水素分子が通過しないアルミのパウチで早めに飲む 水素は分子サイズは地球で一番小さい 水素は抗酸化作用 水素水は細胞の隅々まで抗酸化作用
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