つぼトントン たたくだけ！心と体の不調がすっきり

森川綾女(著者)

• 販売会社／発売会社: 日本文芸社
• 発売年月日: 2017/06/15
• JAN: 9784537214840

商品レビュー

2025/10/20

タッピングセラピーの参考書。本書は西洋医学の中に東洋医学のツボの考え方が取り入れられて発展してきたタッピングセラピーについて、その基本知識と具体的なやり方を教えてくれる。タッピングセラピーは東洋医学で馴染みあるツボを手の指でトントン優しく叩くことで、心身の不快症状を軽減してゆくというもの。本書で紹介される手順は、やり方がかなり細かい印象で、かつ、ツボの紹介が少なかった。より手順がシンプルでツボの紹介数が多い点で『タッピング入門 シンプルになった〈TFT&EFT〉』の方をおすすめしたい。

2021/01/17

　タッピングというツボを指でたたくだけという不思議な技法。

　最初に今解決したいことを意識するというところが重要な気がする。なんとなくだけど。読んでみてすぐできる手軽さも魅力。
　このご時世だから難しいけれど、本来はワークショップ等で実体験してからの方が実感しやすいんだろうな。

2019/04/30

講習を受け、実践し始めたものの、モチベーションが落ちてきたので、それをなんとかすべく手に取りました。

この本のイラストは見やすく、ツボとんとんの感覚を取り戻しやすいと感じました。

最近ストレスから過食傾向にあるので、TFTを活用して食い止めようと思います。