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つま先立ちで若返る！ 重力を味方につける正しい姿勢のつくり方
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2017/06/14 |
| JAN | 9784905073987 |
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つま先立ちで若返る！
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
若々しい姿勢と動きを取り戻すための具体的なメソッドが紹介されている本書は、特に「つま先立ち」に焦点を当てています。著者は、姿勢年齢を若返らせるための合理的なアプローチを解説し、運動に不慣れな人でも実践できるエクササイズを提供しています。特に「つま先立ちスクワット」は重心軸を見つけるための基本として推奨されており、これを通じて猫背を改善し、より良い姿勢を手に入れることができるとされています。感想では、理論が納得できるものであり、実践したいという前向きな意欲が見受けられます。全体として、姿勢や若返りに興味がある方にとって、手軽に取り組める内容が魅力的です。
※この内容はAIが作成したものであり、ブックオフ公式オンラインストアの見解や意図を示すものではありません。
柔術ではかかと重心という説明をずっとしていたのだが、その理由としてはつま先重心だと地面を蹴ってしまうから。 しかしこの本でのつま先立ちというのは非常に合理的な説明がされており非常に納得できる内容でした。 非常に良い本です。おすすめです。
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１９６９年生まれ、フットトレーナーズ代表、飯田潔氏の「つま先立ちで若返る！」、２－１７．６発行です。つま先立ちしてスクワットすると重心軸が見つかるそうです。「つま先立ちスクワット」、それがすべての基本で、重心軸が見つかれば、猫背でないいい姿勢になるし、正しい歩き方ができるそうです...
１９６９年生まれ、フットトレーナーズ代表、飯田潔氏の「つま先立ちで若返る！」、２－１７．６発行です。つま先立ちしてスクワットすると重心軸が見つかるそうです。「つま先立ちスクワット」、それがすべての基本で、重心軸が見つかれば、猫背でないいい姿勢になるし、正しい歩き方ができるそうです。若返りはともかくｗ、試してみたいと思います(^-^)
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