つま先立ちで若返る！ の商品レビュー

飯田潔(著者)

2018/01/02

柔術ではかかと重心という説明をずっとしていたのだが、その理由としてはつま先重心だと地面を蹴ってしまうから。

しかしこの本でのつま先立ちというのは非常に合理的な説明がされており非常に納得できる内容でした。

非常に良い本です。おすすめです。

2017/07/11

１９６９年生まれ、フットトレーナーズ代表、飯田潔氏の「つま先立ちで若返る！」、２－１７．６発行です。つま先立ちしてスクワットすると重心軸が見つかるそうです。「つま先立ちスクワット」、それがすべての基本で、重心軸が見つかれば、猫背でないいい姿勢になるし、正しい歩き方ができるそうです。若返りはともかくｗ、試してみたいと思います(^-^)