隠れ病は「腸もれ」を疑え！ あなたを不調から救う、「腸もれ症候群」80の基礎知識 ワニブックスPLUS新書

藤田紘一郎(著者)

• 販売会社／発売会社: ワニ・プラス/ワニブックス
• 発売年月日: 2017/06/08
• JAN: 9784847061127

商品レビュー

2020/01/07

★★★
今月2冊目
腸もれ、リーキーガット症候群。
なるほどこれは面白い、確実に自分に当てはまる。
慢性炎症も起きてるだろう、気になるところは治らない。
決めた、毎日酢キャベツとチアシードを今までの生活に組み込む。
朝ピュアココアはかれこれ6.7年は続けてきたからな

2017/08/19

腸にあいた小さな穴が身体の不調の原因だとしたら。

目からウロコの話が沢山で大変勉強になります。

腸もれ症候群（リーキー・ガット・シンドローム）はまだまだ世間では知られていませんが、今後確実に注目される症状になるんじゃないかと思います。

まだまだこれから研究・データが必要かもしれませんが腸もれについては知っておいて損はない知識です。

読んでおいた方が良い一冊です。

2017/07/23

アレルギーなど原因不明の症状の原因とされる腸漏れ（リーキーガット）のメカニズムと原因と対策。
原因は添加物やストレス、潔癖すぎる社会。
対策は腸にいいことする！

対策はシンプルなのだけど、今の世の中では簡単ではないかも。10000年前の人類と同じ暮らしなんてむり（笑）

なるべく運動をし、オリゴ糖と酢とヨーグルトの上澄みを採って腸内フローラを美しくしたい。