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一流のコンディション 意志力に頼らず「食」で成功するメソッド
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 大和書房 |
| 発売年月日 | 2017/04/01 |
| JAN | 9784479783855 |
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一流のコンディション
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商品レビュー
3
1件のお客様レビュー
- ネタバレ
※このレビューにはネタバレを含みます
ダイエットはしないほうがいい、健康に良い食事は（少なくともアメリカ人にとっては）野菜が多くジャンクフードが少ないもの。運動は必要。だそうで。 ダイエット自体が食べることに注意を向けるので話がややこしくなる。注意力意志力のいらない方法、つまり習慣づけで食生活を改善せよ。うーん。
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