![東京マインドフルネスセンターワークショップ集(1) 仏教瞑想の多面的適用](https://content.bookoff.co.jp/goodsimages/LL/001884/0018847081LL.jpg)
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東京マインドフルネスセンターワークショップ集(1) 仏教瞑想の多面的適用
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商品詳細
内容紹介 | |
---|---|
販売会社/発売会社 | サンガ |
発売年月日 | 2017/03/01 |
JAN | 9784865640809 |
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東京マインドフルネスセンターワークショップ集(1)
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東京マインドフルネスセンターワークショップ集(1)
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シンキングする(思う、思考する)ことと、気づくこと。 この二つは両立不可能。 未来、過去のことをシンキングすることを止めるのに気づき(マインドフルネス)が大事。 マインドフルネスの力(青空の私)を強くすることで、シンキング(雲としての私)というものの持っている強烈な力をなんとか弱...
シンキングする(思う、思考する)ことと、気づくこと。 この二つは両立不可能。 未来、過去のことをシンキングすることを止めるのに気づき(マインドフルネス)が大事。 マインドフルネスの力(青空の私)を強くすることで、シンキング(雲としての私)というものの持っている強烈な力をなんとか弱めていく。 そして最終的に手放していく。 後記 飛行機の窓側の席に乗るとこの本を思い出す時がある。雲の中から雲の上に出た時、雲海がとても綺麗に感じる時がある。こんな風に感じられる時は、まだ精神状態が良い時なんだな。いつもそんな状態でありたい。
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