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科学的に元気になる方法集めました
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 文響社 |
| 発売年月日 | 2017/02/01 |
| JAN | 9784905073673 |
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科学的に元気になる方法集めました
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商品レビュー
3.4
49件のお客様レビュー
人は自分が権力を持ったとわかった瞬間、他者に対する思いやりを失ったり、相手の立場で考えることができなくなったりする。 つまり共感する力を失う。
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「毎日を元気に過ごすためにはどうすればいいの？」そんな疑問に対して、科学的なアプローチで答えてくれるのが本書です。 特に印象に残ったのは、人間には「身体が先で、後に脳が考える」という性質があること。元気な行動をしていたら、自然に元気になっていくらしいですね。 例えば、背筋を正...
「毎日を元気に過ごすためにはどうすればいいの？」そんな疑問に対して、科学的なアプローチで答えてくれるのが本書です。 特に印象に残ったのは、人間には「身体が先で、後に脳が考える」という性質があること。元気な行動をしていたら、自然に元気になっていくらしいですね。 例えば、背筋を正して、笑顔でいるだけで元気になれます。他にも歌ったり踊ったり、ガッツポーズをしたりするだけでおっけいです。日頃からポジティブな行動を増やしていけるといいですね。 日常生活に疲れていて、ちょっと元気が欲しいなーと思う人はぜひ読んでみてください！
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実験で効果が認められた、とあってもその後に疑いがもたれることもあるようで（だからこそ学的）、、 ただ、それでも「そう言われている」と信じることで、元気になれるかもしれないな、と思わせる方法が集められているように思いました
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