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ずぼらヨガ 自律神経どこでもリセット！
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 飛鳥新社 |
| 発売年月日 | 2017/01/01 |
| JAN | 9784864105286 |
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ずぼらヨガ
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商品レビュー
4.1
60件のお客様レビュー
コロナで気持ちが凹んでいる時に熱が下がり、簡単なので少し少し身体をほぐす事により笑顔に変わりました。
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カフェでこの本を読みながらこっそり膝裏伸ばし♪ いくつかちょこっとやっただけでもスッキリした！ さ、この気分のまま帰って仕事しよ♪
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タイトル通り､簡単でズボラに体を動かせます。 仕事の合間や立ち上がったタイミング､ 寝る前などに気軽に出来てとてもおすすめ。
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