伊藤絵美の認知行動療法入門講義(上)

伊藤絵美(著者)

• 販売会社／発売会社: 矯正協会
• 発売年月日: 2016/08/01
• JAN: 9784873870151

商品レビュー

2024/01/16

定価は千円未満で、コスパ最高。

大学受験用の参考書で、語学春秋社の『講義の実況中継』というのがあったけど、あんな感じ。

説明がわかりやすく、高校生でも十分に読みこなせるレベルまでかみ砕かれている。

認知行動療法は、解決志向アプローチとは絶対に違うと書いてあるけど、コーピングの質問とか、問題からアプローチしても解決からアプローチしても、似通ったものになる。

両方勉強して、時と場合に応じて使い分けるのがいいのではないか。

2020/05/14

認知行動療法の講義内容を会話文で書籍化したもの。
非常に分かりやすいのだが認知行動療法の本を読むのは初めてなので、会話文の説明は散漫に感じてかえって理解しにくい所もあった。かっちりとした教科書的な本で用語や基本概念を押さえてから再読したい。

2018/09/15

クライアントに対して認知行動療法を提供するセラピスト向けの入門書。
なので、自分の疾病を回復させるために認知行動療法を自己学習で身につけようという人には向かないかもしれない。

ただ、ストレスモデルの概説や認知行動モデルの提示はとてもわかりやすいため、「ストレスとは何か？」「認知とは何か？」という基本を学びたい人には適した章もあり勉強になる。

著者が実際の講座で話している内容をほぼそのまま本にしているので、口語体であることも理解を助けてくれた。