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マインドフルネス瞑想・ヨガ 「今、この瞬間」を生きる喜び
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 日本文芸社 |
| 発売年月日 | 2016/11/01 |
| JAN | 9784537261554 |
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マインドフルネス瞑想・ヨガ
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1件のお客様レビュー
マインドフルネス瞑想入門とほぼ同様の内容だが、内容自体は「今に集中」することの重要性が理解でき、そのために何をすればいいのかを示してくれており、欲しい知識を得ることができた。
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